Entspannendes Yin Yoga und aktive schmerzspezifische Übungen nach Liebscher & Bracht mit Iris Bendick

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Yin Yoga bedeuten Erholung vom Alltag und innere Harmonie zu erleben. Die Kurse sind auch für Einsteiger geeignet, während Fortgeschrittene tiefer in Achtsamkeit und Präzision eintauchen können. Individualität und persönliche Gegebenheiten stehen immer im Vordergrund und können je nach „Tagesform“ unterschiedlich sein. Aktive und passive schmerzspezifische Dehnübungen nach Liebscher & Bracht befreien und fördern die Lebensqualität.

5 Termine für 75 €

Mittwoch 20:00 - 21:15 Uhr

Buchen => bendickyoga@gmx.de