Yoga für Männer

  • DU fühlst dich stocksteif und unbeweglich

  • DU hast Rückenschmerzen oder Schulter-Nackenprobleme oder

    Gelenkschmerzen

  • DU sitzt viel am Schreibtisch

  • DU hast Stress und möchtest zur Ruhe kommen

  • DU möchtest dich besser konzentrieren

YOGA für MÄNNER ist für alle Männer geeignet, die gerne in einer kleinen Gruppe (max. 6 Teilnehmer) Gleichgesinnter üben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. JEDER ist willkommen.

Die YOGASTUNDE ist so aufgebaut:

  • Anfangsentspannung

  • energiebringende und harmonisierende Atemübungen

  • Übungen zur Lockerung deiner Gelenke und zur Verbesserung

    deines Schulter-Nackenbereiches und deines Rückens

  • Endentspannung

    Deine Muskulatur wirkt gestärkt.
    Deine Energie und dein Wohlbefinden erhöhen sich.

5er Karte 90€

Probestunde 18€ (wird mit 5er Karte verrechnet)

Dienstag 20:00 - 21:30 Uhr

Buchen => rita.niesen@t-online.de